腳痛風在近年來變得越來越常見，而在從前腳痛風主要集中在中老年人群體中，但是在各種因素的影響之下，不少年輕人也成為腳痛風的高發群體，如果想要擺脫傷害，年輕人們更應該掌握治療的方法，讓自己可以擺脫腳痛風的傷害。那麼到底有甚麼方法可以治癒腳痛風呢？
1.多喝水，少喝湯。對於尿酸偏高的患者而言在生活中最好可以多喝白開水，少喝肉湯，魚湯，雞湯等。通過飲水幫助身體排出滯留在人體中的各種有害物質，並且通過減少飲用湯水來減少身體對於酸性物質的攝入情況。
2.多吃鹼性食物，少吃酸性食物。由於腳痛風的患者一般都是因為嘌呤代謝紊亂，尿酸異常所導致，因此這部分的患者應該有意識的減少酸性物質的攝入量，增加攝入鹼性物質。其中有意識的補充鉀，鈉，氯離子可以有效的維持酸鹼平衡。
3.多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜可以有效的減少嘌呤的攝入量，增加各種維生素和纖維素的攝入量，而減少吃飯，則可以幫助患者控制體重，減肥降脂。對於急性通風患者具有十分好的調節作用，其中酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等均不適合腳痛風的患者食用，建議大家多加註意。而葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類屬於低嘌呤的食物，患者可以多吃。
最後，腳痛風的治療需要患者配合醫生以及自己多加註意生活習慣才能獲得理想的治療效果，患者不妨多加註意，使用適合自己的方法擺脫傷害。而如果大家對於腳痛風的治療有疑惑，可以咨詢專業人士，以制定更加人性化的治療方案。
