在生活中，舌頭上長小疙瘩是一種很常見的現象，舌頭長小疙瘩會讓人特別不舒服，特別是在吃東西的時候，不小心碰到小疙瘩還會出現疼痛的感覺，給生活帶來了很大影響。很多人也都想著各種辦法去消除，但是效果都不是很好，讓人非常煩惱。那麼舌頭上長小疙瘩如何消除呢？下面我們來瞭解一下。
1.舌頭上長小疙瘩有可能是因為上火引起的，對於這種情況我們可以採用一些中藥進行治療，比如三黃片、當歸、龍薈丸等，這些藥物有很好的去火作用，可以有效減輕舌頭長小疙瘩的症狀，平時還可以多喝一些菊花茶和冬瓜茶，或是煮一些綠豆湯來喝，一樣能夠有效緩解舌頭上長小疙瘩的情況。
2.還有可以遵醫囑口服一些葡萄糖酸鋅、維生素b等藥物來進行治療。或者是使用西瓜霜噴劑、錫類散等藥物進行治療，這些也都有很不錯的效果。還有平時也要多喝一些水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，炒菜的時候最好不要放味精或者雞精，這些調料不利於鋅的吸收，並且還有可能會加重病情。在治療過程中，也要多加註意口腔衛生，最好在每次吃飯後拿淡鹽水漱一下口，淡鹽水有抗菌消炎的作用，不僅能保護口腔，而且對消除舌頭上的小疙瘩有很大的幫助。
舌頭上長小疙瘩是很正常的一種現象，大家也不用過於擔心。只要平時飲食合理，少吃油膩辛辣刺激的食物。生活有規律，不抽煙不喝酒，不熬夜，每天保證充足的睡眠，一般都是可以慢慢恢復好的。如果通過日常和飲食調節都沒有見好，那麼就需要上醫院檢查一下，看是否是疾病引起，如果確診是疾病引起的，那麼就要積極配合醫生進行治療，以免給身體帶來更大傷害。
