風濕痛的典型症狀就是局部或全身性疼痛，要想快速緩解這一病症，就要做好科學治療，然後在此基礎上調整飲食，多吃一些對病情恢復有利的食物，如各種新鮮蔬菜、水果、肉類、奶類以及乾果類食物等，都能促進疾病恢復。那麼，如果患者要吃蔬菜，適合吃甚麼呢？一起去看看吧。
1.苦瓜
如果風濕痛患者有明顯的發熱病症，就可以多吃苦瓜，因為苦瓜具有清熱的功效，可以緩解病症，達到輔助治療的效果。
2.香菇
患有風濕痛，還可以多吃香菇，因為香菇中營養很豐富，多食能夠提高人體免疫力，促進疾病恢復。
3.馬齒莧
馬齒莧具有殺菌消炎的作用，多食能夠緩解病痛，輔助醫治，提高疾病治癒性。除了這一功效之外，馬齒莧還能防治潰瘍和心臟病，更好的保障自身健康。
4.西蘭花
西蘭花也適合風濕痛患者食用，因為此食物中含有豐富的維生素C和β-胡蘿蔔素，多食能夠增強免疫力，提高抗病力，對疾病恢復很有幫助。
5.蘆筍
蘆筍中也含有豐富的營養，多食也能改善病痛，減輕痛苦。除此，蘆筍還具有清熱生津的功效，多吃一些能夠很好的清除患者內熱，達到改善病症的效果。
這五種食物都適合風濕痛患者食用，只要在平時的生活能夠科學進食，規律食用，就能達到輔助治療的效果。除此，患者還可以多吃一些肉類食物和乾果類食物，對於疾病的恢復都有良好的促進作用。但是對於過酸、過咸類食物、海鮮類食物以及高脂肪類食物、辛辣刺激食物等，患者要禁食，因為這些食物都具有較強的刺激作用，吃完之後可能會加重身體疼痛，不利於疾病恢復。
