類風濕痛是一種十分難以治療的疾病，部分的患者甚至因此影響一生，所以一定要重視類風濕痛的調理，減輕疼痛和影響。其中熱敷，調節情緒，防寒防濕等均是幫助大家緩解類風濕痛的好方法，不妨在生活中多加瞭解相關知識。
1.防寒防濕。在中醫中認為類風濕痛的出現和身體中有過多的寒濕之氣有關係，為了自身健康著想，建議大家在天氣變化較大的時候多多注意關節的防寒保濕，特別是雨天，寒冷，潮濕等。
2.調節情緒。在治療類風濕痛的過程中最忌諱的就是不良情緒，如果長期處於不良情緒的影響之下會導致體質變差，也會直接影響到身體健康，導致多種疾病高發。因此建議大家積極調節個人情緒，用樂觀的心態面對類風濕痛的治療，以此來幫助自己擺脫傷害。
3.動靜結合。類風濕痛的患者在生活中應該養成良好的運動習慣，一周至少運動三次，每次不少於三十分鐘。此外，由於類風濕痛的患者容易受到外界刺激，在過度疲勞的情況下會導致疾病加重。所以建議大家在生活中注意身體變化，如果發現運動量已經達到了身體可以承受的上限就應該及時停止。
4.熱敷。部分的患者會在夜間出現類風濕痛，為了可以快速緩解疼痛患者可以通過熱敷的方式進行調節。熱敷的優勢在於可以疏通經絡，調和氣血，並且任何時候都可以使用。
最後，類風濕痛在生活中是十分常見的，為了自身健康著想，患者必須要重視身體變化，如果發現自己有關節疼痛，腫大，發炎等症狀就應該幾時到醫院求助。否則類風濕痛不斷加重有可能導致腎衰竭，皮膚病，心臟病，眼部疾病等。
