寒濕困脾是中醫科常見證候之一，本病多因飲食不節、愛吃生冷食物、久居潮濕環境等因素造成。發病後患者常會出現腹部脹痛、泛惡欲吐、頭身困重等症狀，這些症狀看似普通卻會給患者的工作和生活帶來不便。生活中就有很多患者正在經受被寒濕困脾困擾的痛苦，其實想擺脫寒濕困脾也沒那麼難，大家不妨從飲食著手試試看，說到這，有些患者想知道「寒濕困脾可以吃蒸雞蛋嗎？」下面這些寒濕困脾的飲食宜忌須知曉。
寒濕困脾是可以吃蒸雞蛋的，但要注意用量不能過多，因為蒸雞蛋當中含有較為豐富的蛋白質，如果攝入了過多的蛋白質會導致人體出現消化不良，這不僅會給胃造成負擔，同時也會影響脾臟健康，因此，食用蒸雞蛋一定要適量。
寒濕困脾的患者平時應該多吃一些具有驅寒祛濕作用的食物，如今正值夏季，正是驅寒的好時機，此時患者不妨多吃一些姜，姜可以促進寒氣排出，並起到補陽升陽的作用，對改善寒濕困脾有一定的幫助。除此之外，患者還可以多吃一些薏米、赤豆、海帶、冬瓜等具有祛濕作用的食物。
經常吃生冷的食物、喝冰水是導致寒濕困脾的關鍵，所以患者在調理疾病的過程中，一定要改掉嗜食生冷、喝冰水的習慣。與此同時，還要避免吃油炸食品、鹽分或糖分過高的食品，這些食物都易影響脾臟健康，導致病情加重，對此患者朋友要心中有數。
寒濕困脾可以吃蒸雞蛋嗎以及寒濕困脾的飲食宜忌就給大家說到這，患者在做到合理膳食的同時，還要適當增強鍛鍊，鍛鍊可以促進排汗，排汗的同時又能將寒氣和濕氣一同排出體外，對改善病情有良好的作用。若經過調理髮現效果不佳，則建議到醫院做進一步檢查，並在醫生的指導下進行專業的治療及合理的用藥。
