呼吸道感染指的是致病微生物進入呼吸道，並進行繁衍生殖，從而導致的一系列疾病的總稱，一般分為上呼吸道感染和下呼吸道感染兩種。目前正值春季，很多人又面臨著呼吸道感染的風險，那麼，春季怎樣預防呼吸道感染呢？下面就來瞭解一下春季預防呼吸道感染的三個措施。
第一個，及時添加衣服。感冒是最常見的急性上呼吸道感染疾病，而且人群普遍易感。春天來臨，萬物復蘇，彷彿整個世界都變得暖和起來，所以很多人便慢慢脫下了羽絨服、毛衣等衣物，但是春季並非總是溫暖的，尤其是在清明前後，天氣會突然降溫，如果大家在這個時候沒有及時添加衣服的話，則很可能會受涼感冒，除此之外，在春季的其他時段也應該及時添減衣物，以防感冒。
第二個，注意保持衛生。隨著春天的到來，外面的柳絮、楊樹絨也飄了起來，如果出門不戴口罩的話，則很有可能會因此而患上呼吸道感染疾病，除此之外，還要少去人群密集的場所，回到家後要勤洗手，每天給室內通風半個小時，保證居住環境乾淨衛生。
第三個，提高身體免疫力。做好外界的防護後，還要提高自身的免疫力，在日常生活中，可以適當的鍛鍊身體，多吃水果蔬菜和富含優質蛋白的食物，同時還要避免熬夜、避免過度疲勞，堅持勞逸結合。
以上這些都是春季預防呼吸道感染的措施，一般情況下，只要做好這幾點，就可以在很大程度上避免呼吸道感染。如果患有呼吸道感染疾病，則需要及時去醫院接受檢查，確定病因後再進行相應的治療，另外，如果患有呼吸道感染疾病，出門時最好戴上口罩，避免傳染給其他人。
