人體之內，氣血相輔相成又相互制約，倘若有一方面虧虛，另一方面就會亢奮，從而打破平衡，使身體出現一些證侯。在中醫臨床上，人體臟腑會出現氣虛、血虛的證侯，但很多時候並不會只出現一種。心脾兩虛就是一個典型的例子，心脾兩虛指的是心血不足與脾氣虛弱二者並存的證侯。這種情況，可以通過日常按摩穴位得以改善，下面就來瞭解一下心脾兩虛按摩甚麼穴位比較好。
第一個，內關穴。由於內關穴隸屬手厥陰心包經，故而常按此穴位有利於保健心臟。內關穴具有安神補心的作用，除此之外，經常按摩內關穴還有可以調節神經，從而改善睡眠質量。內關穴在前臂掌側，患者可以緊握拳頭，找到手臂內側比較明顯的兩條肌腱，以這兩條肌腱之間的區域為基礎範圍，此範圍內，手腕橫紋上方三指處就是內關穴，患者可以使用拇指或食指按摩此穴位。
第二個，足三里穴。由於足三里穴隸屬足陽明胃經，故而常按此穴位有利於生發胃氣和燥化脾濕，因此可以有效改善因胃腸虛弱導致的食慾不振、食後腹脹等症狀。取足三里穴需要有一定的技巧，首先要站立，找到膝蓋的凹陷處，即膝眼，然後五指併攏，指尖向下，將食指靠近拇指的一側放在膝眼處，而此時小指的外側與脛骨交叉的點，就是所謂的足三里。
由於血液流經穴位之處易有滯留，因此在生活中經常按摩穴位有利於促進氣血運行，保健身體。但是大家並不都是專業人士，因此容易出現穴位找錯等情況，所以當大家出現心脾兩虛的症狀時，應該盡快趕往醫院接受診治，而不是將希望都放在按摩上面。
