踝關節扭傷在生活中屬於比較常見的意外。在運動場上也比較多見。發生踝關節扭傷的時候可以看到關節處迅速腫脹。如果患者可以勉強行走的話最好盡快就醫，如果無法行走的話可以報警求助。沒有急救經驗的朋友，不要輕易的挪動踝關節扭傷的患者。
踝關節是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，醫院運動科裡面踝關節扭傷是最常見的，在所有關節扭傷中是發病率最高的一種。而且外側踝關節扭傷要高於內側踝關節扭傷。愛好中醫的朋友可以選擇用針灸來治療踝關節扭傷，針灸治療不僅效果好，而且副作用也比較小，但是需要大家定時去醫院針灸才能夠起到消腫止痛的效果，踝關節扭傷腫塊比較大的話針灸可以進行放血治療來快速消腫。除此之外大家在治療的時候不要負重行走，也不要搬運重物。先耐心等到踝關節徹底恢復以後才行。
那麼踝關節扭傷有腫塊、腫痛的時候是如何針灸緩解的呢？
1.消腫。治療的時候，醫生會針對腫塊的位置進行消腫，首先要判斷腫塊是淤血還是積液，如果是淤血的話就需要針灸放血治療，積液也是同樣的治療原理。把腫塊消除了才能更好地找穴位。
2.刺激穴位。我們的踝關節有非常多的穴位，比如說膽經還有胃經都在這裡經過。因為每一位踝關節扭傷患者的傷情不一樣，因此刺激的穴位各不相同，一般會刺激足三里、三陰交、行間穴等常用止痛穴，然後再根據傷情配合其他穴位來治療。
針灸治療踝關節扭傷的時候是需要多個療程才能看得到好轉。急性踝關節扭傷腫痛患者那麼一個療程就可以緩慢挪動，要想恢復健康則需要時間。選擇針灸來治療踝關節扭傷的時候一定要耐心。根據醫生的囑咐按時治療和注意休息才是。
