在日常生活中，許多朋友都會經常出現胸悶氣短，呼吸困難，心慌的症狀，總是感覺出不上氣，而且心裡發慌，嚴重影響到了正常的生活。出現以上症狀一定要引起重視，排除疾病因素，及時去醫院檢查。那麼胸悶氣短，呼吸困難，心慌怎麼辦？接下來就給大家介紹。
1.去醫院檢查。如果經常出現胸悶氣短，呼吸困難心慌的症狀，有心肌缺血的可能。應當去醫院做個心電圖和心臟彩超的檢查。如果存在輕度心肌缺血的情況，可以在醫生的指導下口服穩心顆粒，鹿茸養心膠囊等藥物進行治療。
2.及時治療冠心病。冠心病很容易由於心肌缺血而出現胸悶，氣短，呼吸困難，心慌等症狀，可在醫生的指導下，用抗血小板凝聚的藥物，調整血脂的藥物以及擴張冠狀動脈血管的藥物來進行治療。如果冠狀動脈狹窄，則要在藥物治療的基礎上進行手術治療。
3.避免疲勞過度。如果長期進行繁重的體力勞動和腦力勞動，睡眠不足，經常熬夜，也會由於疲勞過度而出現胸悶氣短，呼吸困難，心慌的症狀，要調節自己的生活方式，合理安排工作，每天都保持充足的睡眠，盡量多參加體育鍛鍊，這樣就可以消除症狀。
4.消除緊張的情緒。如果精神過度緊張，心情不舒暢，經常生悶氣，就會由於換氣過度而出現胸悶，氣短，呼吸困難，心慌等症狀，需要及時調解自己的情緒，緩解精神壓力。可通過深呼吸的方法使呼吸平穩下來，方法為吸氣時收緊腹部，呼氣時放鬆腹部。
出現胸悶氣短，呼吸困難心慌的症狀後，首先要去醫院做動態心電圖和心臟彩超的檢查，如果存在輕度心肌缺血的情況，可在醫生的指導下進行藥物治療。嚴重的心肌缺血，在藥物治療的基礎上還要進行手術治療。除此之外長期勞累過度，精神緊張也會出現以上症狀，要多注意休息，並且及時緩解精神壓力。
