一般情況下，尿酸高可以適量喝綠豆海帶湯。
綠豆和海帶本身並非高嘌呤食物。綠豆屬於中嘌呤食物，每 100 克綠豆中嘌呤含量約為 75 毫克；海帶的嘌呤含量相對更低，每 100 克海帶中嘌呤含量約為 9 毫克。對於尿酸高的人而言，並非完全不能攝入中嘌呤食物，在控制量的前提下是可以食用的。
製作綠豆海帶湯時，若採用合理的烹飪方式，比如充分浸泡綠豆後煮制，部分嘌呤會溶解到水中，一定程度上能減少湯中嘌呤的含量。而且海帶富含多種礦物質和維生素，綠豆含有豐富的蛋白質等營養成分，適量飲用綠豆海帶湯能為身體補充營養。
尿酸高的人在日常生活中，除了關注食物的嘌呤含量，還應注意控制飲食總熱量，避免食用過多高糖、高脂肪食物。要多飲水，每日飲水量宜在 2000 毫升以上，促進尿酸排泄。同時，要適當進行運動，控制體重，定期監測尿酸水平。若尿酸持續異常或出現痛風發作等情況，務必及時就醫，遵循醫生的建議進行規範治療和飲食調整 。
