哺乳期牙齦發炎腫痛可能是口腔衛生不良、飲食不均衡、牙菌斑牙結石、不良修復體、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、去除刺激物等。
1. 口腔衛生不良：哺乳期可能因生活習慣改變等未做好口腔清潔，食物殘渣堆積滋生細菌引發炎症。應增加刷牙次數，早晚使用軟毛牙刷仔細清潔牙齒各面，飯後使用清水或漱口水漱口，及時清除食物殘渣。遵醫囑使用復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液等含漱，抑制口腔細菌。
2. 飲食不均衡：哺乳期營養需求大，若蔬果攝入不足，缺乏維生素等營養物質，易導致牙齦脆弱發炎。要調整飲食結構，多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、菠菜等，保證營養均衡。同時適量攝入富含蛋白質的食物，增強身體抵抗力。
3. 牙菌斑牙結石：長期積累的牙菌斑和牙結石會持續刺激牙齦，引發炎症。需前往口腔科進行洗牙，通過超聲波潔牙機去除牙齒表面及牙齦緣附近的牙菌斑和牙結石。洗牙後注意口腔護理，避免感染。
4. 不良修復體：不合適的假牙等修復體可能會刺激牙齦，引起炎症。應及時就醫，讓醫生調整或更換合適的修復體，減少對牙齦的刺激。修復體佩戴後要注意清潔，防止食物殘留。
5. 過敏：接觸某些過敏原也可能導致牙齦發炎。需找出過敏原並避免接觸，症狀嚴重時遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物緩解症狀。
注意事項：哺乳期牙齦發炎腫痛要重視口腔衛生，養成良好的刷牙和漱口習慣。飲食上保持營養均衡，避免食用辛辣刺激性食物。定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
