嘴巴裡面發乾發苦可能由多種因素引起，如飲食不當、口腔衛生不良、胃腸道疾病、肝膽疾病、藥物副作用等。
1. 飲食不當：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，或過度飲酒、喝咖啡等，易導致口腔內環境改變，出現發乾發苦現象。應調整飲食結構，多吃清淡、富含維生素的食物，多喝水，減少刺激性食物攝入。
2. 口腔衛生不良：不按時刷牙、漱口，口腔內食物殘渣滋生細菌，引發炎症，會造成嘴巴發乾發苦。需養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口，定期洗牙。
3. 胃腸道疾病：如消化不良、胃炎等，會影響胃腸蠕動和消化功能，導致食物在胃腸道內停留時間過長，產生異味，引起嘴巴不適。要規律飲食，避免暴飲暴食，必要時遵醫囑用藥治療胃腸道疾病。
4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等疾病會影響膽汁的分泌和排泄，膽汁反流至口腔，就會出現口苦症狀。應及時就醫檢查，根據具體病情採取相應治療措施。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起口乾口苦的副作用，如抗生素等。若懷疑是藥物原因，可咨詢醫生，看是否能調整藥物或更換藥物。
日常要保持規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。若嘴巴發乾發苦症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並治療 。
