嘴發苦口臭可能由不良口腔衛生、飲食因素、口腔疾病、胃腸道疾病、肝膽疾病等引起。
1. 不良口腔衛生：口腔清潔不到位，食物殘渣殘留滋生細菌，分解產生異味物質導致口臭，細菌發酵也可能引發口苦。需養成早晚正確刷牙、飯後漱口習慣，定期使用牙線、衝牙器清理牙縫，半年到一年洗牙一次。
2. 飲食因素：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或長期抽煙喝酒，會影響口腔和胃腸道氣味。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持清淡飲食，戒煙限酒。
3. 口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，炎症產生的分泌物會有異味，引發口臭口苦。及時治療口腔疾病，如補牙、洗牙、治療牙周炎等，日常注意口腔護理。
4. 胃腸道疾病：消化不良、胃腸功能紊亂等，食物在胃腸道內不能正常消化吸收，反流至口腔產生異味。規律飲食，避免暴飲暴食，可適當服用促進消化藥物，必要時就醫檢查治療。
5. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等，膽汁排泄異常，可能導致口苦口臭。及時就醫，進行相關檢查，根據病情採取藥物或手術治療。
日常要保持良好生活習慣，規律作息，適度運動，定期體檢，出現嘴發苦口臭症狀持續不緩解時及時就醫。
