嘴唇發乾常見原因有飲水不足、空氣乾燥、不良習慣、缺乏維生素、唇炎等。
1. 飲水不足：身體水分攝入不夠，無法滿足生理需求，嘴唇得不到充足水分滋養而發乾。應增加水分攝入，定時喝水，每天保證足夠飲水量，可適當喝些淡茶水。
2. 空氣乾燥：秋冬季節或長時間處於空調、暖氣環境中，空氣濕度低，嘴唇水分易被蒸發。可使用加濕器增加空氣濕度，在室內擺放水盆等，外出時佩戴口罩。
3. 不良習慣：經常舔嘴唇，唾液中的消化酶會帶走嘴唇表面油脂，破壞唇部保護膜致發乾。要糾正舔唇習慣，可塗抹潤唇膏緩解不適。
4. 缺乏維生素：缺乏B族維生素等營養物質，會影響唇部皮膚新陳代謝，引發乾燥。多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬果、全穀類等，必要時補充維生素片。
5. 唇炎：多種因素引發唇部炎症，出現乾燥、脫屑等症狀。避免接觸過敏原、刺激物，遵醫囑使用藥物治療，如塗抹消炎軟膏。
日常要注意保持唇部清潔，避免使用刺激性強的唇部產品，飲食均衡，保證充足睡眠，若嘴唇發乾情況持續不緩解或加重，應及時就醫。
