抽血頭暈常見情況有體質虛弱、精神緊張、空腹抽血、暈血、血管迷走性暈厥等。
1. 體質虛弱：本身身體素質欠佳，氣血不足，抽血後身體更難承受，易引發頭暈。平時應加強營養，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，適當進行有氧運動，增強體質。
2. 精神緊張：抽血時過度緊張、恐懼，會使交感神經興奮，影響腦部供血，導致頭暈。抽血前可通過深呼吸、與醫護人員交流等方式緩解緊張情緒。
3. 空腹抽血：空腹狀態下身體能量儲備不足，抽血後血糖降低，引起頭暈。盡量避免空腹抽血，若必須空腹，抽血後及時進食含糖食物，如糖果、餅乾等。
4. 暈血：對血液存在心理上的恐懼，看到血液會刺激神經系統，引發頭暈。抽血時可選擇不看抽血過程，轉移注意力，如聽音樂等。
5. 血管迷走性暈厥：抽血刺激導致迷走神經反射，引起血壓下降、心率減慢，造成腦部供血不足而頭暈。發生時讓患者平臥，頭低腳高，解開衣領，保持呼吸通暢。
日常要注意保持良好的作息和飲食習慣，增強自身身體素質。抽血前做好充分準備，放鬆心情。若經常出現抽血頭暈或頭暈症狀嚴重，應及時就醫檢查。
