膽結石形成與多種因素相關，涵蓋膽汁成分比例失調、膽囊收縮功能異常、膽道感染、寄生蟲感染、長期禁食等情況。
1. 膽汁成分比例失調：膽汁中膽固醇、膽鹽和卵磷脂比例失衡，膽固醇易析出結晶形成結石。應均衡飲食，減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，多吃富含膳食纖維食物，促進膽汁排泄。
2. 膽囊收縮功能異常：膽囊收縮能力下降，膽汁排空延遲，易造成膽汁淤積，促使結石形成。適當增加運動，促進膽囊收縮，避免長時間靜坐，規律進食三餐，刺激膽囊正常收縮。
3. 膽道感染：細菌感染引發膽道炎症，炎症產物可成為結石核心，加速結石形成。注意飲食衛生，防止細菌進入膽道，若發生感染，積極抗感染治療。
4. 寄生蟲感染：某些寄生蟲如蛔蟲進入膽道，其殘骸或蟲卵可作為結石核心，誘發結石。注意個人衛生，飯前便後洗手，避免食用不潔食物，若感染寄生蟲及時驅蟲治療。
5. 長期禁食：長期禁食使膽汁分泌減少，膽汁中成分濃度升高，易形成結石。保持規律飲食，避免不必要的長時間禁食，維持膽汁正常分泌與排泄。
日常要養成良好生活習慣，規律作息、適度運動、均衡飲食，定期體檢，若有不適及時就醫並嚴格遵醫囑治療。
