經常低燒可能由感染、自身免疫性疾病、環境因素、自主神經功能紊亂、血液系統疾病等引起。
1. 感染：多種病原體如病毒、細菌、支原體等感染人體後，在體內繁殖引發炎症反應，刺激體溫調節中樞，導致體溫升高。常見如感冒病毒感染，可通過休息、多喝水、補充維生素C等促進恢復；若為細菌感染，根據感染部位及嚴重程度，可能需使用抗生素治療。
2. 自身免疫性疾病：自身免疫系統錯誤攻擊自身組織和器官，引發免疫反應，產生炎症介質，致使體溫異常。像類風濕關節炎，需使用抗風濕藥物、免疫抑制劑等控制病情，同時注意關節保暖與適度活動。
3. 環境因素：長期處於高溫環境，人體散熱困難，體溫調節失衡，可能出現低熱。應及時轉移至涼爽通風處，補充水分和電解質，必要時採取物理降溫。
4. 自主神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大、生活不規律等，影響自主神經系統功能，導致體溫調節異常。要調整生活方式，規律作息、適當運動、緩解壓力，必要時配合藥物調節神經功能。
5. 血液系統疾病：如某些血液系統疾病影響血細胞功能，干擾正常生理代謝，引發低熱。需就醫進行詳細檢查，明確診斷後採取針對性治療措施，如化療、輸血等。
日常要注意規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當進行體育鍛鍊，增強體質，定期監測體溫，若持續低燒或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
