發熱渾身痛可能由多種因素引起，常見的有感染、自身免疫性疾病、中暑、過度勞累、外傷等。
1. 感染：細菌、病毒等病原體入侵人體，引發炎症反應，釋放致熱物質，影響體溫調節中樞，導致發熱，同時炎症刺激周圍神經引起渾身痛。可通過休息、補充水分，必要時使用相應抗感染藥物治療。
2. 自身免疫性疾病：免疫系統錯誤攻擊自身組織，產生免疫反應，出現發熱、渾身痛症狀。需就醫明確疾病類型，使用免疫抑制劑、糖皮質激素等藥物控制病情。
3. 中暑：長時間處於高溫環境，身體散熱困難，體溫調節失衡，引發中暑，出現發熱、渾身酸痛等症狀。應迅速轉移到陰涼通風處，解開衣物，用濕毛巾擦拭降溫，適量補充淡鹽水。
4. 過度勞累：長時間高強度工作或運動，身體代謝產物堆積，肌肉疲勞，可出現發熱、渾身痛。要保證充足睡眠，適當進行放鬆活動，如按摩、拉伸。
5. 外傷：身體受到撞擊等外傷，局部組織損傷、出血，引發炎症，可能伴有發熱、渾身痛。及時處理傷口，避免感染，必要時就醫檢查。
日常要注意保持良好生活習慣，規律作息，適度鍛鍊，增強體質，根據天氣變化及時增減衣物，避免長時間處於不良環境中，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
