一邊做飯一邊狂躁35分鐘通常是不正常的。正常情況下做飯雖可能因一些小狀況有些煩躁，但持續35分鐘的狂躁超出了一般情緒波動範圍。狂躁可能反映出內心積累的壓力、情緒問題或潛在的心理障礙。
做飯本是日常活動，一般不會引發長時間強烈負面情緒。持續狂躁可能是近期壓力過大，比如工作、生活等方面的難題在做飯時集中爆發。也可能是本身情緒調節能力較弱，面對做飯過程中的突發狀況，如食材準備不充分、烹飪器具故障等，難以控制情緒。
從心理層面看，若長期存在這種情況，可能是患有雙相情感障礙等心理疾病，狂躁是其症狀表現之一。這種狂躁不僅影響做飯體驗，還可能波及生活其他方面，破壞人際關係，降低生活質量。
日常生活中要關注自身情緒變化，學會合理釋放壓力，比如通過運動、冥想等方式。若狂躁情緒頻繁出現且難以自我調節，建議尋求專業心理醫生的幫助，以便及時發現問題並進行治療。
