小兒脾虛胃虛喝粥調理是最好的，因為粥不僅易消化，且清淡有營養，很適合脾虛胃虛，體質弱的小兒食用。不過要注意根據小兒的情況來選擇合適的粥飲。那麼小兒脾虛胃虛喝甚麼粥好呢？可選擇的粥飲有很多，下面有幾款粥飲就不錯，家長可根據小兒的情況來酌情選擇。
一、土豆粥：土豆、大米，各適量，先把土豆去皮後洗淨，切成小塊，和大米一起入鍋，加水煮成粥讓小兒服食即可，有健脾和中、益氣調中作用，可改善胃燥、胃痛及便秘症狀。
二、牛奶粥：大米、牛奶，各適量，大米洗淨後加水大火燒開轉小火煮成粥，粥好後倒入牛奶攪勻，再用小火熬煮40-50分鐘即可食用，可加糖調味，有補益氣津，養胃生肌的作用。
三、南瓜小米粥：南瓜、小米、紅棗、冰糖，各適量，把所有食材備好洗淨，按常規法煮成粥服食即可，煮好後可加冰糖調味。其中小米有暖胃，安神，補虛損，開腸胃的作用，而南瓜所含的成分則可促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，有利於幫助食物消化。
四、蓮子芡實粥：蓮子、芡實、粳米、補骨脂，各適量，先把所有食材備好洗淨，一起入鍋煮粥，好後調味即可食用，有健脾益氣養胃的作用，對於小兒脾胃虛弱食慾不振、脘腹脹滿等症狀有改善作用。
小兒脾虛胃虛應多吃一些養脾胃的食物，其中粥飲就是不錯的選擇，上面所介紹的幾款粥飲對於改善小兒脾虛胃虛所引起的各種症狀有很好的效果，建議家長可根據孩子的情況來合理選擇。另外脾胃虛弱的小兒平時應注意多運動，避免進食生冷刺激之物，以防加重不適。
