女性肌酐偏低可能是肌肉量少、營養不良、素食、肝臟疾病、腎臟早期損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加肌肉鍛鍊、調整飲食結構、治療基礎疾病等。
1. 肌肉量少：女性相較於男性肌肉量普遍較少，肌肉代謝產生的肌酐也少，從而導致肌酐偏低。可通過適當進行力量訓練來增加肌肉量，如每周進行 2 - 3 次的啞鈴訓練、俯臥撐訓練、深蹲訓練等，逐漸提升肌肉含量，隨著肌肉量增加，肌酐水平可能會有所上升。
2. 營養不良：長期蛋白質攝入不足，身體缺乏必要營養，會使肌酐生成減少。應調整飲食結構，增加富含優質蛋白質食物的攝入，像瘦肉、魚類、蛋類等。每天保證攝入一定量的蛋白質，例如瘦肉 100 - 150 克、雞蛋 1 - 2 個、魚肉 100 克左右，以改善營養狀況，促使肌酐水平恢復正常。
3. 素食：長期堅持素食，不吃肉類等富含蛋白質食物，會造成肌酐生成原料減少。建議適當增加肉類攝入，如牛肉、雞肉、羊肉等。同時搭配富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，保證營養均衡。每周可安排 3 - 4 次肉類飲食，每次攝入量 100 - 150 克。
4. 肝臟疾病：某些肝臟疾病影響蛋白質合成，使肌酐生成受影響而偏低。需積極治療肝臟疾病，遵醫囑服用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽鹼膠囊，同時注意休息，避免勞累，定期復查肝功能，根據病情調整治療方案。
5. 腎臟早期損傷：腎臟早期損傷可能影響肌酐代謝導致偏低。要及時就醫明確損傷原因，遵醫囑服用百令膠囊、金水寶膠囊、黃葵膠囊保護腎臟，控制病情發展，定期監測腎功能指標變化。
日常要保持健康的生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動增強體質。飲食上合理搭配營養，定期體檢監測肌酐等指標變化，若有異常及時就醫。
