乙型流感眼睛紅可通過休息與眼部護理、抗病毒治療、緩解眼部炎症、補充營養、就醫檢查等方法來應對。
1. 休息與眼部護理：乙型流感引發眼睛紅，多因病毒感染導致身體疲勞及眼部局部炎症反應。保證充足睡眠能讓身體恢復，利於減輕眼部充血。用乾淨溫水浸濕的毛巾輕輕敷眼，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，可促進眼部血液循環，緩解眼部不適與紅腫。同時避免揉眼，防止加重感染。
2. 抗病毒治療：乙型流感病毒感染是根源，抗病毒治療能抑制病毒複製。遵醫囑服用磷酸奧司他韋顆粒、瑪巴洛沙韋片、金剛烷胺膠囊，可有效對抗乙型流感病毒，隨著體內病毒量減少，因病毒引發的眼部炎症也會減輕，眼睛紅的症狀隨之緩解。
3. 緩解眼部炎症：眼睛紅可能伴有眼部炎症。遵醫囑使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、普拉洛芬滴眼液，這些藥物能減輕眼部炎症，消除眼部紅腫，減輕眼部疼痛、瘙癢等不適症狀，促進眼部恢復。
4. 補充營養：乙型流感期間身體消耗大，補充營養有助於增強免疫力，利於對抗病毒和緩解眼部症狀。多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿蔔、橙子、堅果等，這些營養物質能為眼部組織修復提供所需營養，增強眼部抵抗力，輔助減輕眼睛紅的情況。
5. 就醫檢查：若眼睛紅症狀持續不緩解或加重，可能存在其他眼部併發症。及時就醫，醫生會進行詳細眼部檢查，如視力檢查、眼壓測量、眼部超聲等，明確病因後給予針對性治療，避免延誤病情導致更嚴重的眼部問題。
患病期間要注意保持眼部清潔，避免長時間用眼，減少電子設備使用時間。飲食上保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物。按照醫生囑咐按時用藥和復查，以便及時瞭解病情變化調整治療方案。
