晚上偶爾咳嗽一兩聲可能由環境乾燥、呼吸道輕微刺激、過敏、胃食管反流、氣道高反應性等引起。
1. 環境乾燥：室內空氣過於乾燥，會使呼吸道黏膜水分流失，變得乾燥，引發偶爾咳嗽。可使用加濕器增加空氣濕度，保持在 40%-60%左右，同時適當多喝水，緩解呼吸道乾燥情況。
2. 呼吸道輕微刺激：夜間睡覺時，灰塵、冷空氣等微小刺激物進入呼吸道，刺激咽喉，導致咳嗽。保持室內清潔，定期打掃、更換床單被罩，減少灰塵；睡覺時可適當關閉窗戶，避免冷空氣直吹。
3. 過敏：對床上用品的塵蟎、動物毛髮等過敏，接觸後呼吸道產生過敏反應，引起咳嗽。更換為防蟎床上用品，定期清洗暴曬；避免在臥室飼養寵物，減少過敏原接觸。
4. 胃食管反流：夜間平躺時，胃酸容易反流至食管，刺激咽喉，引發咳嗽。睡覺時可適當抬高床頭，利用重力減少反流；晚餐避免吃得過飽、過晚，減少反流幾率。
5. 氣道高反應性：呼吸道處於敏感狀態，受到輕微刺激就易咳嗽。注意保暖，避免著涼；減少接觸刺激性氣味，如香水、油煙等；可在醫生指導下適當使用藥物降低氣道敏感性。
日常需保持室內環境適宜，注意飲食規律和衛生，適當進行體育鍛鍊增強體質，若咳嗽情況加重或持續不緩解，應及時就醫。
