寶寶的成長需要一個好的環境，好的睡眠狀態，如果寶寶睡眠不佳就會影響他們的健康成長，只要發現寶寶有睡眠異常就要幫助他們及時處理，以免睡眠不好引起不必要的健康危害。一般來說，寶寶出現睡眠障礙有四大症狀表現，詳細介紹如下：
症狀1、肢體抽搐
寶寶睡眠障礙常會出現肢體抽搐，而且持續時間較短，一般不易發現。如果家長髮現自己的寶寶有此異常就要提高警惕，注意觀察，如果寶寶經常肢體抽搐，就要帶孩子及時去醫院診治，以免影響孩子的健康。
症狀2、睡眠不安
睡眠不安也是寶寶睡眠障礙的一個典型症狀，主要表現為睡覺不踏實、經常起夜。如果長期這些下去可能對寶寶的健康成長有影響，建議家長幫助寶寶營造一個健康舒服的睡眠環境，可能會有所改善。
症狀3、磨牙夢遊
寶寶睡眠障礙還會出現磨牙、夢遊的情況，如果發現自己的孩子有此症狀就要格外注意，需要幫助孩子做好及時處理，幫助他們提高睡眠質量，更好的健康成長。
症狀4、呼吸困難
有些孩子進入深度睡眠後會出現呼吸困難的情況，這也是寶寶睡眠障礙的一種表現，希望家長們能夠提高警惕，幫助孩子做好科學處理，以免影響孩子的健康。
良好的睡眠能夠幫助寶寶更健康的成長，如果寶寶出現睡眠障礙的情況，就會影響他們的健康發育，只要發現孩子有此異常就要幫助做好及時處理，只有這樣才能保證孩子的健康睡眠，更好的茁壯成長。另外建議家長們，最好給孩子提供一個良好的睡眠環境，而且入睡前不要讓孩子太興奮，以免影響睡眠質量。
