鼻竇炎是生活中很常見的疾病，患有鼻竇炎的患者比較難受，首先出現鼻腔的不適，隨後又出現畏寒發熱、全身不適、精神不振，同時還伴有食慾減退等症狀。由於小兒免疫力比較低下，如患有此病，主要表現為高熱，嚴重者可發生抽搐、嘔吐和腹瀉等全身症狀。成人的鼻竇炎也見得比較多，有些患有鼻竇炎的患者為了增強抵抗力，於是選擇運動健身來增強抵抗力，比如游泳，那麼鼻竇炎的病人能永遠嗎？鼻竇炎患者還適宜做哪些運動呢？
1.游泳；急性鼻竇炎暫時不要游泳，急性鼻竇炎很多都是細菌感染導致鼻竇黏膜的急性化膿性炎症，而游泳池中的細菌是比較多，游泳池的水進入到鼻腔後，會加重鼻腔的感染，導致炎症擴散。除了避免游泳外，急性鼻竇炎患者尤其不要潛水和跳水，很容易加重症狀。如果是慢性的鼻竇炎，在游泳時也要格外注意鼻腔進水的情況。注意保護好鼻腔，以免加重感染、延遲病情的恢復和愈合。
2.適宜做的運動：如果是年輕並且身強力壯的鼻竇炎患者，可以選擇運動量稍微大點的運動鍛鍊來增強體質，比如:長跑、打球、游泳、打羽毛球等。並且做這些運動的時間最好是在空氣質量較好的早晨，戴上稍薄點的口罩，給自己制定一個有規劃的長跑，循序漸進，運動時也要注意要過於劇烈，微微發汗為宜。長期堅持，可以有效增強抵抗力。如果是年齡較大，體弱多病的鼻竇炎患者，可以適合選擇運動量較輕、動作比較柔緩的鍛鍊方式，比如：步行、打打太極、散步。也可以選擇在戶內進行瑜伽，瑜伽的運動量小，但對患者提高身體素質來說，是一個很好運動項目。
所以鼻竇炎的患者在患病期間是最好避免游泳，如果喜歡運動，可以選擇慢跑、瑜伽、散步等方式來鍛鍊身體。鼻竇炎沒有很好的特效藥，只有增強自身抵抗力，提高身體素質，才能慢慢緩解症狀。
