中暑頭疼厲害可通過轉移至陰涼處、補充水分和電解質、物理降溫、服用藥物、就醫治療等。
1. 轉移至陰涼處：迅速將中暑頭疼者轉移到通風良好的陰涼地方，比如樹蔭下、空調房等，讓身體脫離高溫環境，有助於緩解因高溫導致的不適，使頭疼症狀得到一定程度的減輕，避免繼續處於高溫環境加重中暑情況。
2. 補充水分和電解質：適量飲用淡鹽水或含有電解質的飲料，補充因中暑大量出汗而流失的水分和鹽分，維持身體的水鹽平衡，改善腦部因脫水等導致的供血異常，從而緩解頭疼症狀。
3. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、頸部、腋窩等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，降低體表溫度，減輕中暑症狀，緩解頭疼。也可以使用退熱貼等進行物理降溫。
4. 服用藥物：在醫生指導下服用藿香正氣水等解暑藥物，這些藥物具有解表化濕、理氣和中等功效，能有效緩解中暑引起的頭疼、頭暈等不適症狀。
5. 就醫治療：若頭疼症狀持續不緩解甚至加重，伴有嘔吐、意識模糊等嚴重症狀，應立即前往醫院就診，醫生會根據具體情況進行專業檢查和治療，避免延誤病情。
日常要注意做好防暑措施，高溫時段盡量減少外出，外出時做好防曬，攜帶防暑藥品。一旦出現中暑跡象及時處理，若情況嚴重務必遵循醫生的診斷和治療建議，確保身體健康。
