腎臟不好的症狀包括水腫、尿量異常、乏力、腰痛、貧血等。
1. 水腫：腎臟無法正常代謝水分時，水分會在體內瀦留，首先可能出現在眼瞼、腳踝等部位，晨起時較為明顯，嚴重時會蔓延至全身，按壓皮膚會出現凹陷且恢復緩慢。
2. 尿量異常：正常人每天尿量在1000 - 2000毫升。腎臟不好時，可能出現尿量增多或減少。夜尿增多較為常見，原本不起夜或偶爾起夜一次的人，若每晚起夜2 - 3次甚至更多，需警惕。少尿則指24小時尿量少於400毫升，無尿指少於100毫升。
3. 乏力：腎臟功能受損，體內代謝廢物不能及時排出，會影響身體正常運轉，使人感到疲倦、乏力，即使充分休息也難以緩解。
4. 腰痛：腎臟位於腰部兩側，當腎臟出現問題，如腎炎、腎結石等，可能引發腰部疼痛，多為隱痛、鈍痛，疼痛位置較深。
5. 貧血：腎臟能分泌促紅細胞生成素，促進紅細胞生成。腎功能下降時，促紅細胞生成素分泌減少，會導致貧血，出現面色蒼白、頭暈、心慌等症狀。
日常生活中要注意合理飲食，避免高鹽、高蛋白食物，控制體重，避免濫用藥物，適當運動，定期體檢。若出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑積極治療。
