登革熱通常可以用涼水泡腳進行一定程度的物理降溫。
用涼水泡腳能使腳部皮膚血管擴張,加快血液循環,讓體內的熱量隨著血液流動帶到體表,再通過皮膚散髮出去,從而達到降低體溫的目的。而且,腳部有眾多經絡和穴位,涼水泡腳刺激這些部位,有助於調節身體機能,在一定程度上緩解發熱帶來的不適。
不過,在使用涼水泡腳降溫時,要注意水溫的控制。水溫不宜過低,以免引起身體的應激反應,反而不利於散熱,一般以感覺涼爽舒適為宜。同時,泡腳的時間也不宜過長,大概15 - 20分鐘即可。如果在泡腳過程中出現寒戰、不適等症狀,應立即停止。
登革熱患者在日常生活中,除了可適當採用涼水泡腳等物理降溫方法外,還需注意休息,保證充足的睡眠,讓身體得到恢復。飲食上,選擇清淡、易消化且富含營養的食物,多補充水分,維持身體的水鹽平衡。要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和用藥,不可自行增減藥量或停藥,以便早日康復。