關節囊損傷的症狀有關節疼痛、腫脹、活動受限、關節彈響、肌肉萎縮等。
1. 關節疼痛：損傷初期，疼痛較為明顯，多為刺痛或脹痛，活動關節時疼痛加劇，尤其是在進行與受傷關節相關的特定動作時，疼痛會更為突出，這是由於損傷刺激了關節囊內的神經末梢。
2. 腫脹：受傷後，關節周圍很快會出現腫脹現象，因為關節囊損傷導致局部血管破裂出血以及組織液滲出，積聚在關節周圍，使得關節外觀明顯腫大。
3. 活動受限：關節的正常活動範圍會受到限制，無法像往常一樣自如屈伸、旋轉等，嚴重時甚至難以進行基本的日常活動，如抬手、走路等，這是由於疼痛和腫脹影響了關節的正常功能。
4. 關節彈響：部分患者在活動關節時，會聽到咔噠咯噔等異常響聲，因為關節囊損傷後，關節內部結構的穩定性受到影響，關節面之間的摩擦或碰撞發生改變。
5. 肌肉萎縮：如果關節囊損傷長時間未得到有效治療和康復，由於關節活動減少，相關肌肉會逐漸出現萎縮，表現為肌肉體積變小、力量減弱。
關節囊損傷後要注意休息，避免過度活動加重損傷。盡量減少受傷關節的負重，可適當進行一些簡單的康復訓練，但要循序漸進。同時，要按照醫生的囑咐定期復查，根據恢復情況調整治療方案，以便更好地促進關節功能恢復，防止留下後遺症。
