濕熱的症狀包括身體困重、食慾不佳、大便黏膩、皮膚瘙癢、口苦口臭等。
1. 身體困重：濕熱之邪易侵襲人體，阻礙氣機運行，導致身體沈重、困倦，彷彿背負重物，四肢乏力，活動時更為明顯，日常活動量稍大就容易感到疲憊不堪。
2. 食慾不佳：濕熱蘊結於脾胃，影響脾胃的正常運化功能，使得人沒有胃口，對食物缺乏興趣，進食後還可能出現腹脹、消化不良等情況。
3. 大便黏膩：濕熱下注腸道，會致使大便的質地發生改變，大便黏滯不爽，排便時總有排不乾淨的感覺，而且衝廁所時也不容易衝乾淨。
4. 皮膚瘙癢：濕熱之邪外溢肌膚，可引發皮膚瘙癢症狀，皮膚可能出現濕疹、痱子等，瘙癢難耐，搔抓後可能出現滲液等情況。
5. 口苦口臭：濕熱內蘊，影響肝膽的疏洩功能，膽汁上泛，就會出現口苦的現象。同時，脾胃濕熱也會導致口臭，口腔氣味難聞。
在日常生活中，要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃一些清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。還要規律作息，避免熬夜，適當進行運動，促進身體新陳代謝。若濕熱症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
