濕熱症症狀包含發熱、口苦、腹脹、皮膚瘙癢、關節疼痛等。
1. 發熱:濕熱之邪侵襲人體,易導致氣機不暢,陽氣郁而化熱,從而出現發熱症狀,熱勢往往纏綿難退,且伴有身熱不揚的特點,即肌膚初捫之不覺很熱,但捫之稍久則覺灼手。
2. 口苦:濕熱蘊結於肝膽,導致肝膽疏洩失常,膽汁上泛於口,就會出現口苦的感覺,同時可能伴有口乾、口臭等情況。
3. 腹脹:濕熱困阻脾胃,脾胃運化功能失常,水濕停滯於中焦,氣機阻滯,進而引起腹脹,常伴有食慾不振、惡心、嘔吐等消化系統症狀。
4. 皮膚瘙癢:濕熱之邪蘊於肌膚,不得外洩,熏蒸肌膚,就會出現皮膚瘙癢的症狀,可能伴有皮疹、紅斑、滲出等表現,搔抓後容易破潰流水。
5. 關節疼痛:濕熱流注於關節,阻礙氣血運行,會導致關節疼痛、腫脹,活動受限,疼痛部位多有發熱感,遇熱疼痛可能加重。
在日常生活中,要注意飲食清淡,避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物,可適當多吃一些清熱利濕的食物,如冬瓜、苦瓜、薏米等。同時,要保持居住環境的乾燥通風,適當進行運動鍛鍊,以促進氣血流通,增強體質。若出現上述症狀,應及時就醫,遵醫囑進行調理和治療。