足貼具有促進新陳代謝、祛濕排毒、改善睡眠、緩解疲勞、調理內分泌等作用與功效。
1. 促進新陳代謝：足貼通過刺激腳底穴位，加速血液循環，使身體各器官能更高效地進行物質交換，將體內代謝廢物及時排出體外，維持身體內環境的穩定，讓身體機能得以良好運轉。
2. 祛濕排毒：腳底分布著眾多經絡和穴位，足貼利用中藥成分的吸附作用，將體內濕氣和毒素從腳底排出，改善因濕氣重導致的身體沈重、關節疼痛、皮膚油膩等問題。
3. 改善睡眠：貼上足貼後，其溫熱刺激能舒緩腳部神經，放鬆身心，減輕精神壓力，調節神經系統的平衡，使人更容易進入深度睡眠狀態，提升睡眠質量。
4. 緩解疲勞：長時間站立或行走會使腳部積累大量乳酸等代謝產物，引發疲勞感。足貼可促進腳部血液循環，加速代謝產物的分解和排出，有效緩解腳部及全身的疲勞。
5. 調理內分泌：人體內分泌系統與經絡相互關聯，足貼對腳底穴位的刺激能調節內分泌腺的功能，促使激素分泌平衡，改善因內分泌失調引起的皮膚問題、情緒波動等。
使用足貼時，要注意選擇正規產品，按照說明書正確使用。若皮膚有破損、過敏等情況，應避免使用。同時，足貼不能替代正規的醫療治療，若身體存在嚴重疾病，需及時就醫並遵循醫生的建議 。
