粗鹽熱敷可能存在皮膚燙傷、過敏反應、加重炎症、電解質紊亂等副作用。
1. 皮膚燙傷：粗鹽熱敷時溫度較高，若未掌握好合適的溫度和時間，尤其是皮膚較為敏感者，很容易導致皮膚燙傷，出現紅腫、疼痛、水泡等症狀，影響皮膚的正常功能。
2. 過敏反應：部分人可能對粗鹽或熱敷使用的布袋等材質過敏，熱敷過程中會引發過敏症狀，如皮膚瘙癢、皮疹等，嚴重的過敏反應甚至可能影響呼吸等身體機能。
3. 加重炎症：如果身體存在急性炎症，如局部紅腫熱痛明顯的炎症初期，此時進行粗鹽熱敷，可能會使局部血管擴張，血流增加，導致炎症擴散，加重病情。
4. 電解質紊亂：長期頻繁使用粗鹽熱敷，可能會因局部出汗過多，導致體內電解質丟失，引起電解質紊亂，影響身體正常的生理功能。
進行粗鹽熱敷時要謹慎操作，控制好溫度和時間，選擇合適的熱敷部位和時機。若本身有皮膚疾病、炎症等問題，應先咨詢醫生建議，避免盲目熱敷帶來不良後果，確保熱敷安全有效。
