肺活量是指在最大吸氣後盡力呼氣的氣量，包括潮氣量、補吸氣量、補呼氣量、殘氣量等。
1. 潮氣量：是指平靜呼吸時每次吸入或呼出的氣量，它反映了人體在安靜狀態下的呼吸交換能力，是維持正常生理功能的基礎氣量，在日常生活的平靜呼吸過程中不斷進行著氣體交換，保障氧氣的攝入和二氧化碳的排出。
2. 補吸氣量：是指平靜吸氣末，再盡力吸氣所能吸入的氣量，體現了人體在需要更多氧氣時進一步增加吸氣量的儲備能力，比如在劇烈運動開始階段，可通過增加補吸氣量來獲取更多氧氣。
3. 補呼氣量：是指平靜呼氣末，再盡力呼氣所能呼出的氣量，這部分氣量反映了呼氣的儲備能力，在一些特殊情況下，如需要快速排出肺部較多氣體時，補呼氣量就發揮作用。
4. 殘氣量：是指最大呼氣後肺內剩餘的氣量，它能使肺在呼氣末仍保持一定的擴張狀態，不至於完全塌陷，對維持肺泡的彈性和氣體交換的持續進行有重要意義。
肺活量反映了人體呼吸功能的強弱，較高的肺活量意味著更好的氧氣攝入和二氧化碳排出能力，有利於身體各器官的正常運轉。日常應積極進行有氧運動，如跑步、游泳等，以提高肺活量。若存在肺部疾病等影響肺活量的情況，需及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，維護呼吸健康。
