長閉口粉刺的主要原因有內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、護膚品使用不當、飲食不健康等。
1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致油脂分泌過多，無法及時排出，從而堵塞毛孔，引發閉口粉刺。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺功能活躍，分泌大量油脂，當油脂分泌超出皮膚正常代謝能力時，就容易在毛孔內積聚，為閉口粉刺的形成創造條件。
3. 毛囊角化異常：毛囊口的角質層過度角化，形成角質栓，堵塞毛囊口，使皮脂無法正常排出，進而形成閉口粉刺。
4. 護膚品使用不當：使用過於油膩、堵塞毛孔的護膚品，或者頻繁去角質導致皮膚屏障受損，都可能影響皮膚正常的新陳代謝，增加長閉口粉刺的幾率。
5. 飲食不健康：長期食用高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌，加重皮膚炎症，促使閉口粉刺的產生。
日常應注意保持皮膚清潔，選擇適合膚質的護膚品，避免過度清潔和使用刺激性產品。同時，保持健康的生活方式，均衡飲食，規律作息，適當運動，有助於維持皮膚的健康狀態，減少閉口粉刺的發生。若情況嚴重，需及時就醫，遵醫囑進行治療 。
