肝火旺的症狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 頭暈：肝火旺時，氣血上逆，導致頭部氣血運行紊亂，從而引發頭暈症狀，患者常感覺頭部昏沈、不清醒，嚴重時可能影響正常的生活和工作。
2. 目赤：肝臟開竅於目，肝火旺會在眼睛上有所體現，出現眼睛紅腫、乾澀、疼痛等症狀，嚴重者甚至會影響視力。
3. 口苦：膽汁味苦，肝與膽相表裡，肝火旺會影響膽汁的正常排泄，導致口苦現象出現，患者在晨起時會明顯感覺到口中有苦味。
4. 急躁易怒：肝主情志，肝火旺會使人情緒難以控制，容易出現急躁、心煩意亂、動不動就發怒等情況，對人際關係產生不良影響。
5. 失眠：肝火旺擾亂心神，導致心神不寧，使人難以入睡或睡眠質量差，多夢易醒，長期如此還可能引發其他健康問題。
日常生活中，要注意保持良好的情緒，避免焦慮、憤怒等不良情緒，盡量做到心平氣和。飲食上，多吃一些清淡、降火的食物，如綠豆、苦瓜等，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療。
