進食障礙的原因包括心理因素、社會文化因素、家庭因素、生物學因素、其他因素等。
1. 心理因素：個體的性格特點如追求完美、低自尊、易焦慮抑鬱等，可能使其對自身身材和體重過度關注，從而引發進食障礙。面對生活中的壓力、創傷事件，難以有效應對時，部分人會通過控制飲食來獲得對生活的掌控感。
2. 社會文化因素：現代社會以瘦為美的觀念盛行，媒體不斷傳播這種單一審美標準，使很多人尤其是青少年深受影響，為追求所謂的完美身材而過度節食或採取極端的減肥行為，進而發展成進食障礙。
3. 家庭因素：家庭環境不穩定，如父母關係緊張、經常爭吵，或家庭教養方式不當，過於嚴厲、溺愛或忽視，都可能影響個體的心理髮展，增加進食障礙的發病風險。
4. 生物學因素：遺傳因素在進食障礙中起著一定作用，某些基因的突變或異常可能使個體更容易患上進食障礙。神經內分泌系統的紊亂，如多巴胺、血清素等神經遞質失衡，也會干擾正常的食慾調節。
5. 其他因素：一些軀體疾病可能影響食慾和進食行為，某些藥物的副作用也可能導致進食異常。同時，特定的職業環境，如模特、舞蹈演員等對身材要求極高的行業，從業者患進食障礙的幾率相對較高。
日常生活中，應樹立正確的審美觀念，不過分追求身材完美。保持健康的生活方式，規律飲食和作息。若出現進食行為異常，應及時就醫，遵循專業醫生的指導進行評估和治療，避免病情延誤。
