感冒的症狀包括咳嗽、流涕、發熱、頭痛、肌肉酸痛等。
1. 咳嗽：感冒引發的咳嗽是較為常見症狀，多因呼吸道受到病毒侵襲後，氣道黏膜出現炎症，產生分泌物刺激喉部及氣管，進而引發咳嗽反射，以此排出分泌物，保持呼吸道通暢。
2. 流涕：病毒感染致使鼻腔黏膜充血、水腫，鼻腺分泌亢進，從而出現流涕症狀，初期多為清水樣鼻涕，隨著病情發展，可能變為濃稠的鼻涕。
3. 發熱：病毒在體內大量繁殖，刺激免疫系統，免疫系統釋放致熱物質，作用於體溫調節中樞，使體溫調定點上移，身體產熱增加、散熱減少，最終導致發熱。
4. 頭痛：感冒時，病毒產生的毒素以及身體的炎症反應會影響腦血管的正常調節，導致腦血管擴張或痙攣，刺激神經末梢，引發頭痛症狀。
5. 肌肉酸痛：感冒病毒感染人體後，會引起身體的免疫反應，釋放炎性介質，這些介質會影響肌肉組織的代謝和功能，導致肌肉缺氧、代謝產物堆積，從而產生酸痛感。
感冒雖常見，但也不可掉以輕心。日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。同時，多補充水分，促進新陳代謝，利於排出體內毒素。飲食上選擇清淡、易消化的食物，增強身體抵抗力。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
