胃腸植物神經紊亂的症狀包括腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 腹痛：疼痛程度和性質因人而異，可為隱痛、脹痛、刺痛等，發作時間不規律，可能在進食後、情緒波動時或夜間加重，部分患者疼痛部位也不固定，可游走於上腹部、臍周等不同位置。
2. 腹脹：患者常感覺腹部脹滿不適，即使進食少量食物也會有明顯的飽脹感，排氣或排便後腹脹症狀可能稍有緩解，但很快又會出現。
3. 腹瀉：多表現為大便次數增多，每日可達數次甚至十幾次，大便質地稀軟，可伴有黏液，但一般無膿血。腹瀉常與精神因素有關，如緊張、焦慮時容易發作。
4. 便秘：排便次數減少，可能數天甚至一周才排便一次，大便乾結、堅硬，排出困難，患者常伴有腹脹、腹痛等不適。
5. 惡心嘔吐：惡心感可隨時出現，尤其在進食後或聞到某些氣味時加重，嚴重時會出現嘔吐症狀，嘔吐物多為胃內容物。
出現胃腸植物神經紊亂症狀時，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力，學會通過運動、聽音樂等方式放鬆身心。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以清淡、易消化食物為主。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
