胃腸官能綜合徵的症狀有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 腹痛：疼痛程度、性質和部位因人而異，可為隱痛、脹痛、刺痛等，沒有明顯規律，常在進食後或情緒波動時加重，部分患者通過排氣、排便後疼痛可緩解。
2. 腹脹：患者常感覺腹部脹滿不適，即使進食少量食物也會有明顯的飽脹感，有時還伴有腹部氣體增多，頻繁排氣。
3. 腹瀉：排便次數增多，糞便質地可稀軟、不成形，甚至呈水樣便，可伴有黏液，但一般無膿血，多在晨起或餐後發作。
4. 便秘：排便困難，糞便乾結、量少，有時需用力排便，間隔時間延長，可伴有排便不盡感。
5. 惡心嘔吐：部分患者會出現惡心的感覺，嚴重時可發生嘔吐，多在進食後或聞到刺激性氣味時誘發。
日常要保持規律的生活作息，避免熬夜，飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對胃腸道的刺激。同時，要學會調節情緒，避免長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
