整個孕期吃葉酸可能存在掩蓋維生素B12缺乏、影響鋅吸收、增加某些疾病風險、導致過敏反應、引發胃腸道不適等危害。
1. 掩蓋維生素B12缺乏：長期過量攝入葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的神經系統症狀，使維生素B12缺乏情況得不到及時發現和治療，進而可能導致神經系統不可逆損傷。
2. 影響鋅吸收：葉酸在腸道內可能會與鋅結合，過多的葉酸攝入會減少鋅的吸收，影響胎兒對鋅的攝取，不利於胎兒正常生長髮育，比如可能影響胎兒免疫功能及味覺發育等。
3. 增加某些疾病風險：有研究表明，孕期過量補充葉酸可能增加孕婦患妊娠期高血壓疾病的風險，同時也可能增加兒童患自閉症譜系障礙等疾病的幾率。
4. 導致過敏反應：少數人可能對葉酸過敏，整個孕期持續服用葉酸，可能引發過敏症狀，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，嚴重影響孕婦身體健康。
5. 引發胃腸道不適：葉酸可能對胃腸道產生刺激，孕期持續服用可能導致惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適症狀，影響孕婦的生活質量和營養攝入。
孕期補充葉酸要適量，需嚴格按照醫生的建議進行。不能盲目自行增加劑量或延長服用時間。要定期產檢，通過各項檢查瞭解自身和胎兒情況，確保孕期健康。
