晚上睡覺開窗戶可能帶來著涼感冒、噪音干擾、蚊蟲叮咬、空氣質量下降、安全隱患等危害。
1. 著涼感冒：夜間氣溫通常會有所下降，若開著窗戶睡覺，人體在睡眠中免疫力相對較低，冷空氣容易侵襲身體，使呼吸道黏膜的防禦功能降低，從而引發感冒、咳嗽等不適症狀。
2. 噪音干擾：夜晚外界可能存在車輛行駛聲、行人喧嘩聲等各種噪音，開窗戶會讓這些聲音毫無阻礙地傳入室內，干擾睡眠，導致睡眠質量下降，使人容易驚醒、多夢，第二天精神不佳。
3. 蚊蟲叮咬：窗戶打開後，蚊子、蒼蠅等蚊蟲容易進入室內，在睡眠過程中叮咬人體，不僅會引起皮膚瘙癢、紅腫等不適，還可能傳播疾病，影響身體健康。
4. 空氣質量下降：如果居住環境周邊存在工廠、道路等，夜間可能會有污染物排放或灰塵揚起，開窗戶會讓這些污染物進入室內，導致室內空氣質量變差，影響呼吸健康。
5. 安全隱患：窗戶開啓狀態下，增加了不法分子入室盜竊等安全風險，威脅居住者的財產安全和人身安全。
晚上睡覺是否開窗戶需根據實際情況合理選擇。若要開窗戶，可安裝紗窗防止蚊蟲進入，同時關注天氣變化和周邊環境狀況。若睡眠較淺或身體較為虛弱，建議適當調整窗戶開啓程度或關閉窗戶，以保障良好的睡眠環境和身體健康。
