深度睡眠被叫醒可能引發疲勞感加劇、注意力不集中、情緒波動、認知能力下降、免疫系統受影響等。
1. 疲勞感加劇：深度睡眠是身體恢復能量的重要階段，此時被叫醒，身體無法完成完整的恢復過程，會導致疲勞感進一步加重，使人在醒來後長時間感到困倦、乏力，日常活動也會受到明顯影響。
2. 注意力不集中：深度睡眠被打斷，大腦的正常節律被打亂，神經系統無法平穩過渡到清醒狀態，進而導致注意力難以集中，無論是工作、學習還是駕駛等活動，都容易出現失誤。
3. 情緒波動：深度睡眠被叫醒會干擾大腦中神經遞質的正常分泌和調節，可能使人變得煩躁、易怒、焦慮，情緒難以控制，對人際關係和自身心理狀態都可能產生不良影響。
4. 認知能力下降：深度睡眠對於鞏固記憶、提升認知功能至關重要，突然被叫醒會影響大腦對信息的整理和存儲，導致記憶力減退、思維反應變慢，影響學習和工作效率。
5. 免疫系統受影響：長期深度睡眠被叫醒會打亂身體的生物鐘，影響免疫系統的正常功能，降低身體的抵抗力，使人更容易受到疾病的侵襲。
為保證睡眠質量，盡量營造安靜舒適的睡眠環境，避免夜間被打擾。若因特殊情況需在深度睡眠時醒來，可設置輕柔的鬧鐘，讓身體有緩衝過渡的時間。若睡眠問題嚴重影響生活，建議尋求專業醫生的幫助。
