膝關節損傷的危害包括疼痛、腫脹、活動受限、肌肉萎縮、關節畸形等。
1. 疼痛：膝關節損傷後，損傷部位會出現明顯疼痛，這是由於損傷刺激了神經末梢。疼痛程度因損傷類型和嚴重程度而異，輕者可能是隱痛，重者則可能劇痛難忍，影響正常生活與休息。
2. 腫脹：損傷常導致局部血管破裂出血以及組織液滲出，進而引起膝關節腫脹。腫脹會使關節腔內壓力升高，進一步加重疼痛和不適感，還可能影響關節的正常活動。
3. 活動受限：損傷會破壞膝關節的正常結構和功能，導致關節活動範圍減小。患者可能無法正常屈伸、旋轉膝關節，行走、上下樓梯等日常活動都會受到嚴重影響。
4. 肌肉萎縮：膝關節損傷後，由於長時間的活動減少，膝關節周圍的肌肉得不到足夠的鍛鍊，會逐漸出現萎縮。肌肉萎縮會降低對膝關節的支撐和保護作用，增加再次損傷的風險。
5. 關節畸形：嚴重的膝關節損傷如果沒有得到及時、正確的治療，隨著時間推移，關節結構可能會發生改變，導致關節畸形。關節畸形不僅影響外觀，還會進一步加重關節的磨損和疼痛，降低關節的使用壽命。
日常生活中，要注意保護膝關節，運動前充分熱身，避免過度運動和劇烈碰撞。一旦發生膝關節損傷，應及時就醫，遵循醫生的治療建議，積極進行康復訓練，以減少損傷帶來的不良影響。
