感冒的症狀有咳嗽、流涕、發熱、頭痛、肌肉酸痛等。
1. 咳嗽：感冒引發的咳嗽是較為常見的症狀，多因呼吸道受到病毒或細菌侵襲，導致氣道黏膜出現炎症，刺激呼吸道的感受器，進而引起咳嗽反射，以此來清除呼吸道內的分泌物或異物。
2. 流涕：鼻腔黏膜在感冒病毒作用下發生充血、水腫，同時黏液腺分泌增加，從而產生大量鼻涕。初期可能為清水樣鼻涕，隨著病情發展，可能變為膿性鼻涕。
3. 發熱：病毒或細菌入侵人體後，會刺激免疫系統釋放致熱物質，作用於體溫調節中樞，使體溫調定點上移，身體為達到新的調定點，會通過肌肉收縮等方式產熱，進而出現發熱症狀。
4. 頭痛：感冒時，病原體產生的毒素以及身體釋放的炎性介質會刺激腦血管，導致腦血管擴張或痙攣，引發頭痛。同時，發熱也會使大腦血管擴張，加重頭痛症狀。
5. 肌肉酸痛：感冒期間，身體免疫系統在對抗病原體時會釋放一些炎性因子，這些因子會影響肌肉組織的代謝和功能，導致肌肉出現酸痛感。發熱引起的代謝加快，也會使肌肉產生過多乳酸堆積，加重酸痛症狀。
感冒雖常見，但也不可掉以輕心。日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上，多攝入富含營養且易消化的食物，增強身體抵抗力。注意保暖，避免再次著涼加重病情。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早日康復。
