股骨頭壞死早期表現有疼痛、髖關節活動受限、跛行、下肢畏寒、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：多為隱痛、鈍痛或酸痛不適等，常出現在腹股溝區、臀部、大腿內側等部位，勞累、長時間行走或活動後疼痛可能加重，休息後緩解，疼痛會呈間歇性發作，隨著病情發展發作頻率增加。
2. 髖關節活動受限：早期可能表現為內旋、外展活動輕度受限，比如盤腿、蹺二郎腿等動作會感到困難或不適，患者在進行這些動作時，髖關節會有明顯的阻力感。
3. 跛行：由於疼痛以及髖關節功能受限，患者行走時會出現跛行，早期跛行症狀相對較輕，多為間歇性跛行，在長時間行走或站立後明顯，休息後可減輕。
4. 下肢畏寒：早期股骨頭壞死患者會感覺下肢怕冷，即使在溫暖環境中，患側下肢也可能有發涼的感覺，與另一側下肢對比更為明顯。
5. 肌肉萎縮：因髖關節疼痛，患者活動減少，導致髖關節周圍肌肉得不到有效鍛鍊，逐漸出現廢用性萎縮，早期肌肉萎縮程度相對較輕，外觀上可能不太明顯，但通過觸摸可感覺到兩側肌肉力量和飽滿度有差異。
日常生活中要注意避免過度勞累和劇烈運動，減少髖關節負重，控制體重以減輕關節壓力。同時，要注意髖部保暖，避免外傷。定期進行體檢，以便及時發現問題並遵醫囑進行治療和康復訓練，防止病情進一步發展。
