拇外翻的治療方法有保守治療、手術治療、物理治療、藥物治療、中醫治療等。
1. 保守治療：主要通過調整生活方式和使用輔助器具來緩解症狀。如選擇寬松、合適的鞋子，避免穿高跟鞋和尖頭鞋，以減少對拇趾的擠壓；還可使用拇外翻矯形器、分趾墊等，在一定程度上改善拇趾畸形，減輕疼痛。
2. 手術治療：適用於保守治療無效且畸形嚴重、疼痛明顯影響生活的患者。常見手術方式有軟組織手術、截骨術等，通過手術矯正畸形，恢復足部正常結構和功能。
3. 物理治療：包括熱敷、按摩、理療等。熱敷能促進局部血液循環，緩解疼痛；按摩可放鬆足部肌肉，減輕肌肉緊張；理療如超聲波、紅外線等，有助於改善局部炎症，減輕不適。
4. 藥物治療：疼痛明顯時，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，減輕炎症和疼痛；還可局部塗抹止痛藥膏，起到緩解疼痛的作用。
5. 中醫治療：中醫的針灸、推拿等方法對拇外翻也有一定療效。針灸通過刺激特定穴位，調節身體氣血運行；推拿可調整關節位置，緩解疼痛。
在日常生活中，要重視足部護理，選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立，減輕足部壓力。定期進行足部檢查，及時發現問題並調整治療方案。若症狀加重或出現異常，需及時就醫，嚴格遵循醫生的治療建議。
