腎不納氣的臨床表現有久病咳喘、呼多吸少、動則尤甚、腰膝酸軟、自汗神疲等。
1.久病咳喘:腎不納氣多由久病耗傷腎氣,腎的納氣功能失常所致。肺主氣司呼吸,但需腎的納氣作用協助,腎氣不足,攝納無權,肺氣上逆,就會出現長期的咳嗽氣喘症狀。
2.呼多吸少:腎的納氣功能正常,才能保證呼吸的深度和節律。當腎不納氣時,腎不能將吸入之氣潛藏於腎,氣浮於上,就會表現為呼氣多而吸氣少。
3.動則尤甚:活動時人體對氣的需求增加,而腎不納氣時,腎無法更好地發揮納氣功能以滿足身體需求,所以呼吸異常的症狀在活動後會更加明顯。
4.腰膝酸軟:腎主骨生髓,腰為腎之府。腎氣虛衰,不能濡養腰膝,就會出現腰膝部位酸軟無力的情況。
5.自汗神疲:腎不納氣可導致氣虛,氣虛不能固攝津液,就會自汗;臟腑功能衰退,氣血生化不足,不能充養精神,故而精神疲憊。
日常生活中要注意休息,避免過度勞累,防止耗傷正氣。可適當進行一些溫和的運動,如太極拳、八段錦等,以增強體質。飲食上可適當食用一些補腎的食物,如黑芝麻、核桃等。若出現相關症狀,應及時就醫,在醫生的指導下進行調理和治療 。