膝蓋滑膜炎的症狀有疼痛、腫脹、活動受限、彈響、肌肉萎縮等。
1.疼痛：這是較為常見的症狀，多表現為膝關節的隱痛或脹痛，在長時間行走、上下樓梯、蹲下站起等活動後疼痛會加劇，休息後可稍有緩解，疼痛程度因人而異，部分患者疼痛較為明顯，影響日常活動。
2.腫脹：膝關節會出現不同程度的腫脹，這是由於滑膜受到刺激後分泌過多的關節液，導致關節腔內積液增多。腫脹可在短時間內迅速出現，也可能逐漸加重，外觀上可見膝關節變粗，皮膚發亮。
3.活動受限：患者常感到膝關節屈伸不靈活，活動範圍減小，嚴重時甚至無法正常伸直或彎曲，行走時步態也會受到影響，出現跛行。
4.彈響：在活動膝關節時，有時會聽到咔噠咯噔等彈響聲音，因為關節內的結構如滑膜、軟骨、韌帶等在運動過程中相互摩擦或碰撞產生的。
5.肌肉萎縮：如果滑膜炎長期不愈，由於膝關節活動減少，會導致膝關節周圍的肌肉得不到足夠的鍛鍊，逐漸出現萎縮，表現為腿部變細，力量減弱。
出現上述症狀後，應及時就醫診斷治療。日常要注意休息，避免膝關節過度勞累和劇烈運動，注意關節保暖。可適當進行一些溫和的康復鍛鍊，如直腿抬高、屈伸活動等，以增強膝關節周圍肌肉力量。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查。
