相信有很多患者都有定期檢查的好習慣，如果患者體檢時發現尿酸指數明顯增高，要引起高度重視，一般來說男性的尿酸不會超過420，女性的尿酸不會超過360，如果高於數值就證明尿酸偏高了。患者發生尿酸高之後，如果不加以治療，隨時會發展成高尿酸血症以及痛風等疾病。接下來為大家介紹幾種降低尿酸的方法。
第一、飲食治療。有80%的患者發生尿酸高，主要是因為不正確的飲食習慣引起的，患者在發病期間要想降低尿酸，首先要從飲食方面著手，比如多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以促進新陳代謝，排出毒素，另外對於油炸油膩的食物，患者要遠離，最後患者要每天保證8杯水的飲水量，這是降低尿酸最有效的方法之一。
第二、運動治療。對於尿酸高的患者都有一個共同特點，就是肥胖，患者要想降低尿酸指數，首先要積極控制體重，可以多參加參加運動，比如多做有氧運動，這種運動方式可以促進脂肪的分解、增強抵抗力，排出多餘尿酸。
第三、食療偏方。在生活中很多偏方是可以降低尿酸的，首先患者需要準備葛根、茯苓、菊花、百合這4種中藥材，清洗乾淨之後切碎放入紗布，然後再放入鍋中用水熬至50分鐘左右，這種偏方可以降低尿酸，抑制尿酸的生成。
患者進行檢查時發現尿酸高首先不要太過緊張，只要做好調整是可以恢復正常的。尿酸高是一個複雜的疾病，患者發生之後，如果不治療結晶會隨著血液循環侵犯各個關節，所以患者就會出現關節腫大疼痛的現象，其次尿酸結晶一旦沈積的腎臟，還會誘發腎臟方面的疾病。
